A. Anatomi Organ Lambung
Mungkin kita semua sudah tau bahwa lambung mempunyai peranan yang sangat penting bagi pencernaan manusia.
Lambung adalah organ berotot berupa kantong yang berongga serta mempunyai dua lubang, satu lubang merupakan pintu masuk dari esofagus dan satu lagi merupakan pintu keluar menuju usus kecil.
Lambung terletak disis kiri atas perut.
Lambung menerima makanan dari kerongkongan.
Lambung juga mengeluarkan asam dan enzim untuk mencerna makanan pada daerah jaringan otot yang disebut garis rugae.
Dari lambung, makanan kemudian menuju usus kecil.
Pada saat makanan masuk ke lambung, lambung membentuk lingkaran-lingkaran konsentris pada korpus dan fundus gastrikus.
Kelenjar dalam lapisan mukosa lambung mengeluarkan cairan pencerna penting, yaitu getah lambung.
Getah ini berupa cairan asam bening tak berwarna (mengandung 0,4% asam klorida) yang berfungsi mengasamkan semua makanan serta bekerja sebagai zat antiseptik dan disenfektan, menghasilkan organisme, dan memberi protein.
Didalam getah lambung ini terdapat beberapa enzim pencerna.
Melalui gerakan kontraksi lambung, makanan akan di cerna hingga menjadi setengah padat (chymus).
Karbohidrat tidak dicerna di dalam lambung, sedangkan lemak di cerna di dalam lambung dengan memanfaatkan enzym lipase yang berasal dari kelenjar lidah bagian bawah.
Adapun jika dirumuskan dalam sebuah penjelasan yang teoritis, terdapat tiga poin penting mengenai fungsi lambung.
1. Menyimpan makanan hingga dapat di tampung dalam jumlah
besar pada bagian bawah saluran pencernaan.
2. Mencampur makanan dengan getah lambung hingga
membentuk campuran setengah padat.
3. Mengeluarkan makanan perlahan-lahan dari lambung
masuk ke usus halus dengan kecepatan yang sesuai untuk
pencernaan dan asbsorpsi usus halus.
B. Beberapa Penyakit Yang Berhubungan Dengan Lambung
Karena adanya berbagaj kekurang disiplinan yang mungkin disebabkan oleh ketidak tahuan seseorang tentang jam piket lambungnya, ada banyak penyakit yang dapat menyerang lambung. Beberapa diantaranya:
1. Tukak Lambung
Tukak lambung atau ulkus terjadi apabila dinding lambung rusak akibat mukus yang menyelumutinya rusak.
Tukak lambung umumnya lebih sering terjadi pada pria usia lanjut (60 tahun atau lebih).
Adapun penyebab penyakit tukak lambung karena penggunaan jangka lama obat Non-Steroid Anti-Inflammatory Drugs, seperti aspirin dan ibuprofen.
2. Kolik
Kolik merupakan rasa nyeri pada lambung karena salah mencerna makanan yang tidak bersahabat dengan lambung, seperti cabai dan alkohol.
Pada bzyi, kolik adalah suatu gejala kompleks pada bayi yang ditandai dengan menangis kuat dan keras, nyeri perut yang jelas, serta rewel.
3. Gastritis
Gastritis atau mag merupakan perdangan pada mukus lambung.
Penyakit ini disebabkan lapisan lambung menahan iritasi, biasanya terhadap asam yang kuat.
Selain itu penyebab gastritis disebabkan pola makan yang tidak sehat, tidak teratur, sering terlambat makan, dan kurang mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
C. Jam Piket Organ Lambung
Bagaimana kerja lambung anda selama 24 jam?
Dalam sehari semalam, lambung anda mengalami tiga kondisi, yakni jam kerja tinggi, rendah, dan biasa-biasa saja.
Lambung mengalami jam kerja yang tinggi yaitu pada jam 07.00-09.00.
Sedangkan pada jam 19.00-21.00, kerja lambung menjadi lemah.
Untuk selain jam-jam tersebut, kerja lambung berada pada kondisi biasa-biasa saja.
Saat kerja lambung anda sedang lemah atau antara jam 19.00-21.00, sebaiknya anda tidak mengonsumsi makan yang sulit atau lama dicerna, menghentikan aktivitas makan, atau lebih baik sudah berhenti makan.
Sedangkan antara jam 07.00-09.00, dimana kerja lambung meningkat atau tinggi sehingga pembentukkan energi akan terjadi secara sempurna, anda di anjurkan untuk makan pagi atau sarapan.
Hal ini berguna untuk proses pembentukkan energi tubuh sepanjang hari.
Sarapan adalah hal yang tidak boleh anda anggap remeh, sehingga anda mengabaikannya.
Sarapanlah sebelum beraktivitas.
Dengan begitu, anda tidak hanya memenuhi kebutuhan dari lambung anda, namun juga menyayangi kesehatan seluruh tubuh anda dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Karena bagaimanapun juga, tubuh dan otak perlu energi untuk dibawa sepanjang hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar