Jantung
Jantung anda, yang serupa dengan saluran air utama di dalam rumah anatomis anda, menyediakan nutrisi yang anda butuhkan untuk hidup.
Di dalam rumah, air bersih memungkinkan anda untuk minum dan membersihkan badan.
Didalam tubuh anda, jantung memompa darah ke setiap ruang dalam tubuh, ke dalam otak sehingga anda dapat berpikir, ke organ seksual sehingga anda dapat punya anak, ke sistem pencernaan sehingga anda dapat memproses makanan, dan ke otot sehingga anda dapat membantu tetangga memindahkan piano mereka.
Di dalam rumah, air bersih memungkinkan anda untuk minum dan membersihkan badan.
Didalam tubuh anda, jantung memompa darah ke setiap ruang dalam tubuh, ke dalam otak sehingga anda dapat berpikir, ke organ seksual sehingga anda dapat punya anak, ke sistem pencernaan sehingga anda dapat memproses makanan, dan ke otot sehingga anda dapat membantu tetangga memindahkan piano mereka.
Tidak ada yang lebih menakutkan dari kenyataan ini: jika jantung kita berhenti berdetak, saat itulah kehidupan kita berhenti.
Penyakit arteri jantung, atau CAD (coronary Artery Disease), merupakan penyebab utama kematian di berbagai negara berkembang.
Jadi, jika jantung anda bekerja dengan baik, dia akan menjadi mesin hebat yang efisien.
Proses pemompaan memproses lima liter darah per menit ketika anda sedang beristirahat.
Ketika anda sedang melakukan senam dengan iringan musik cepat, jantung anda akan memompa dua puluh liter darah.
Jantung sudah di lengkapi dengan sempurna untuk menghadapi perubahan drastis, tetapi dia tidak dapat bekerja sendiri, dan dia tidak dapat bekerja dengan efisien jika anda tidak merawatnya.
Faktor terpenting dalam kesehatan jantung anda dan kemampuannya untuk memompa lebih banyak darah adalah pasokan darahnya sendiri - efisiensi dari arteri jantung untuk mengirimkan darah ke jantung anda.
Rintangan utama bagi pasokan itu adalah penyakit arteri jantung, yakni arteri menjadi sempit dan mampet.
Ketika hal ini terjadi, otot jantung anda melemah karena kurangnya pasokan darah.
Untungnya, anda berperan seperti perusahaan air di dalam tubuh anda.
Anda memasok bahan-bahan yang menentukan cairan yang akan mengaliri pipa-pipa (arteri) itu, yang dapat merusak atau melindungi alirannya-melalui apa yang anda makan, cara anda berolahraga, dan cara anda merespon tekanan sosial dan lingkungan.
Anda memiliki kekuatan untuk membuat jantung anda menjadi bertambah kuat dan awet muda-menjadikan jantung sebagai organ yang paling besar sumbangannya di dalam tubuh anda.
Ketika anda sedang melakukan senam dengan iringan musik cepat, jantung anda akan memompa dua puluh liter darah.
Jantung sudah di lengkapi dengan sempurna untuk menghadapi perubahan drastis, tetapi dia tidak dapat bekerja sendiri, dan dia tidak dapat bekerja dengan efisien jika anda tidak merawatnya.
Faktor terpenting dalam kesehatan jantung anda dan kemampuannya untuk memompa lebih banyak darah adalah pasokan darahnya sendiri - efisiensi dari arteri jantung untuk mengirimkan darah ke jantung anda.
Rintangan utama bagi pasokan itu adalah penyakit arteri jantung, yakni arteri menjadi sempit dan mampet.
Ketika hal ini terjadi, otot jantung anda melemah karena kurangnya pasokan darah.
Untungnya, anda berperan seperti perusahaan air di dalam tubuh anda.
Anda memasok bahan-bahan yang menentukan cairan yang akan mengaliri pipa-pipa (arteri) itu, yang dapat merusak atau melindungi alirannya-melalui apa yang anda makan, cara anda berolahraga, dan cara anda merespon tekanan sosial dan lingkungan.
Anda memiliki kekuatan untuk membuat jantung anda menjadi bertambah kuat dan awet muda-menjadikan jantung sebagai organ yang paling besar sumbangannya di dalam tubuh anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar